早朝の有効活用
3連休最終日。AM5:30起床。自宅から往復10KMのジョギング。土曜日、日曜日とランニング練習での
疲労もたまり、今朝はゆっくりと。
その後、スポーツジムで、セルフストレッチ。ターキッシュゲットアップに挑戦中。なかなか手ごわいです。
平日は仕事に忙殺されているため、家事終了後は、数学検定の学習タイム。スタディサプリは、社会人の強い味方。塾に通うことを考えたら、破格の安さですね。内容も充実。
さあ、疲れをためこまないで、明日からの仕事も頑張ろう。
常にやることを複数用意して、考えすぎないことが大切だと思います。
無理しなくて大丈夫。一歩ずつの姿が輝いています。今日もあなたを応援しています！
コメント