9/8（月）とにかく継続してみよう

朝４時半起床。散歩20分。コーヒーをやめてから、とにかく眠いので、散歩。蚊に刺されて少々苦笑いの朝。

朝8時半出勤、20時半退勤。現状、継続している事として、朝の英単語、通勤徒歩、なるべく階段を使いなど。

どれも自己満足ではありますが、継続出来たも思うことで、やれば出来ると力が湧く事も事実。どんな事でも良いと思います。一歩が大切。

今日もあなたを応援しています！