2/17自分は変えられる　

2月寒暖の差が今年は大きいですね。

私は早起きを続けています。ゆっくりランニングして、早目に仕事にいくのが日課です。

何気ないことで、眠さとの戦いもありますが、少し空いた電車に乗るとか、体を動かして気分転換したりとか、効用もあります。

日々の生活は常に相手との関係に追い回されます。そんな中、自分で完結出来る事って素敵だなあと思います。

無理なく、自分らしく。今日もあなたを応援しています！