8/7（木）走れなくても歩ける

AM5時起床。7時半出勤19時退勤。暑さもあり、バテバテ。帰りにランニングしたかったですが、全く体が動かず。

駅から25分徒歩。走れなくても歩ける。全てにつながる。自分で何か動いてみるって素晴らしい。

今日もあなたを応援しています

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