朝4時55分起床。定番のプランクとターキッシュゲットアップ。キャベツ切りと風呂洗い。単純ルーティンですが、
シンプルなものを毎日継続することで、気持ちに安らぎが出るものですよ。出来ないという悩みより、多くの「今日も達成した」という脳へのご褒美を沢山与える事って大切だと思っています。
7時20分出勤。今晩の夜行バスで富士登山トレイルに向かうため、猛烈な仕事スパート。何とかやり切って珍しく17時退勤。
7/25は、ご存知の方もいらっしゃる有名な富士登山競走。私は出場しませんが、応援を兼ねて〜。
皆さんに力を届け、そして、ブログをお読みの皆さまに少しでもエールを送れたらと思っています。週末まであと少し。前を向こうと思っている、そして過渡期のあなたは、本当に輝いています。無理せず健康第一、心から応援しています。
