未分類 7/29（火）一歩踏み出す
心が折れた時取り組みたい３ステップ
未分類 未分類 7/28（月）週明け
心が折れた時取り組みたい３ステップ
未分類 7/27（日）どこからのスタートでも大丈夫
どこからでも再スタート 心が折れた時 いじめ トラウマ
未分類 7/26（土）交流を掴み取る
心が折れた時取り組みたい３ステップ
未分類 7/25（金）富士登山競走応援
心が折れた時取り組みたい３ステップ
未分類 7/24（木）退勤後、明日の富士登山へ/
心が折れた時取り組みたい３ステップ
未分類 7/23（水曜日）リフレッシュ出来るものを/
AM4時55分起床。慣れると平気なものですが、疲労から散歩は少なめ。仕事は7時20分から20時半まで。何とか終えて退勤。本当はランニング練習会に参加したかったですが、中止やむを得ず。どんなにしんどい時でも、何かリフレッシュ出来るものがあると...
未分類 7/22（火）連休明け
三連休明け。AM4時55分起床。トレーニング（プランク1分、ターキッシュゲットアップ左右）5時45分出発。ラジオ英会話の復習。紙をテキストに貼り付けて、ディクテーション。和訳も書き出す。仕事は7時20分出勤、20時30分退勤。帰路の車内でも...
未分類 7/21(祝）海の日
トラウマ いじめ パワハラなど困難を、乗り越えて頑張るあなたへ日々エールを贈るブログです。ダイエット、大人の学び直し、スポーツにも、役立つ情報をお届けします。