2026-03

おはようございます！今シーズンのフルマラソンは、3走でフィニッシュ。3時間34分、3時間59分、3時間34分の結果でした。今はレコーディングダイエットと毎日早朝ラン、毎日自重筋トレに取り組んでいます。記録は本当に大切ですね。なぜなら、何気な...