2026-02

2月寒暖の差が今年は大きいですね。私は早起きを続けています。ゆっくりランニングして、早目に仕事にいくのが日課です。何気ないことで、眠さとの戦いもありますが、少し空いた電車に乗るとか、体を動かして気分転換したりとか、効用もあります。日々の生活...