未分類 12/28（日）年末を迎えて
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2025-12
未分類 未分類 12/25（木）逃げる勇気
おはようございます。年末ですね。お体いかがですか？ 12/21の「みえ松阪マラソン」では、現状の力は出し切れたのですが、疲労と筋肉痛が続いています。40代の頃は、回復も早かったのですが、50代はなかなか厳しいです(笑)そのような中ですが、...
未分類 12/21雨の「みえ松阪マラソン」
12/21日曜日。雨天の松阪。2025みえ松阪マラソンに出場しました。結果は3時間33分。目標としていた3時間29分には届きませんでしたが、多分、3時間33分を目標にしていたら、3時間35分になっていたと思います。その意味で、今の力より、ほ...
未分類 12/7 30kmレース参加
快晴の日曜日。皆様お体調子いかがですか？私も平日の仕事で、疲労抜け出来ず、でもリフレッシュのため、再来週のフルマラソン（みえ松阪マラソン）のため、30km大会に日曜日出場しました。結果は、2時間34分27秒。22kmまでは良かったのですが、...
未分類 12/2（火）朝を大切にする
こんばんは。12月になりましたね。相変わらず仕事で忙しい1日が続き、疲労が取れない感じですが、何とか頑張っています。皆様体調は大丈夫ですか？1日のリズムはどうですか？私はとにかく朝型を心がけています。というのも、やはり朝は心が生き生きと、気...